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ゆらね的食養生暦

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今日は何食べよっかな?
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#痰湿

はじめに

◯ ツボと食事 私は漢方、鍼灸と並ぶ中国三大伝統療法のひとつである推拿(すいな)というも…

利湿暦

水が停滞している「痰湿タイプ」〇 顔色が黄色っぽい 〇 汗をかきやすい 〇 カラダが重だる…