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胸のつかえや、ため息がよく出る時には「期門(きもん)」 胸やみぞおちのつかえ、むかつき、…
骨を健やかにするツボには太谿(たいけい) 中医学には「腎は骨を主る」という言葉があり、腎…
月経痛・月経不順には血海(けっかい) 血の海と書くように、血の不調に関する諸症状をケアし…
腰のだるさには腎兪(じんゆ) 腰がつらいな~って時に、自然と手が行く場所にあるのが腎兪と…
咳や喘息には、膻中(だんちゅう) 胸の真ん中にあるダンチュウは、胸痛や心痛の他、咳や喘息…
歯の痛みや、歯茎の腫れには「合谷(ごうこく)」 歯痛や歯茎の腫れのみならず、頭痛、目の疲…
カラダのだるさには「関元(かんげん)」 元氣を蔵する重要な場所との意を持つ「関元」穴は、全身の無力感、足腰のだるさ、動悸、息切れといった元氣不足の症状によく使われるツボです。また頻尿や月経不順といった膀胱・生殖器系の症状にも◎ 関元の位置 おへそから指4本下がったところ 簡単なツボの取り方 ① おへそから ② 指4本下がったところを ③ もみもみ わかりにくい時は、こちらの動画をご参照ください 。 プリントアウトはこちらより https://www.yuran
ほてりには「湧泉(ゆうせん)」 足裏にある「湧泉」穴は、ほてりやのぼせといった症状をはじ…
むくみには「水分(すいぶん)」 梅雨の時期は、おなか大切に。おへそよりちょっと上にある「…
めまいには「関衝(かんしょう)」 薬指から肘、肩、そして耳の周りを通過して、こめかみで終…
目の疲れには「睛明(せいめい)」 二十四節氣のひとつ「清明」と同じ音を持つ「睛明」穴は、…
鼻のトラブルには「風池(ふうち)」 頭痛、肩こり、目の疲れ、めまいなど、頸から上の症状に…
肩こりのケアには、肩井(けんせい) 春の語源のひとつとされる『張る』という言葉。しかし肩…