食を見直したきっかけ

私の30年間の人生で
食を見直すきっかけは人生に大きく分けて３回あった。

今回はそれについて綴るね。

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私についてはココで書いているので
初めまして方は見ていただけたら嬉しいです！🩷

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▶️難病と向き合う高校３年

高校３年のときに２つ下の弟が
消化器官系の難病指定の病気になった。

学年は２つだけど
１歳半しか離れてないから
もう気づいたら居た存在。

生まれた時からずっと同じご飯を食べてきたのに
ご飯を食べられなくなって
流動食みたいな離乳食みたいな
赤ちゃんみたいに消化に優しいご飯を食べるようになった。

それを隣で見るのは結構ショックが大きくて。

私も反抗期してる場合じゃなくなった（笑）

幼稚園の時にはお菓子作りが大好きで
作っては弟に食べさせてたのに
それももうできないとなるとショックで。

それでもハイカロリーにならないように
野菜で甘みを抑えたおやつを研究して作って
なんとか一緒に食べてた。
すんごく消化にいいやつ。

ずっと一緒に食べてきたのに
急に食べられなくなったのがショックで
動物性食品不使用のおやつを研究し始めたのは
１７歳。

それから大学進学をやめて
パティシエの専門学校に入学して
日本の栄養学や食の法律を勉強したり
住んでいる北海道から、
フードロスに取り組んでいる、
からだに優しいお店に実習に行ったりした。
（今はもうなくなっちゃったみたい😢）

素敵な経験をたくさんさせていただいで
学んで、作って、弟に食べさせていたら
どんどん良くなってきて普通の市販のおやつも
食べられるようになって忘れかけていた頃に
次のきっかけ。

▶️アトピーと向き合う若ママ

息子がひどいアトピー症状で。

毎日かきむしって
３歳過ぎても夜泣きが終わらない
母子共に寝不足のイライラ悪循環。

流石に３年寝不足はもう過酷過ぎ。

みんなすすきので遊び歩いてる時に
私は何をしているのか、、、と何度も悲しくなった。

病院に行ってすごくすごく待たされて
やっと診察！ってなっても

息子のことを３秒見て
パソコン向かって「ステロイド出しておきますね〜」で終わり。

良いと言われるいろんな病院に行ったけど
ステロイド出されて終わり。

塗った瞬間は恐ろしく綺麗になるけど
塗り忘れた瞬間に前よりひどくなってない？って
状況を繰り返して根本治療を探した。

本を読み漁っていると権威のある方が書かれている
薬に頼らないいろんな治療法があって
すごく勉強になった。

お金かけて病院行ったり、
”これで一撃！”みたいな商品に目が行きがちだけど
根本から治したいと思ったとき
また食にたどり着いた。

食を見直して
日用品を見直して
暮らしを見直して
綺麗な腕になったときは感動😍

息子の腕の変化👶

▶️入院手術をするアラサー

２０２０年から菜食を取り入れて、
数年は厳格にveganをしていたの。

とっても身体にいいとされる？（意識高い系とか言われるやつ？）を
心がけていたのに２８歳でまさかの女性系の疾患を患ってしまい、
心身ともにズタボロ。

完璧主義が裏目にでた感じ。
この時期は多忙もあって不調に気づいていたのに
見て見ぬふりをして
（なんといってもこのとき山奥に住んでいたから
峠越えないと病院に行けないということもあって、億劫だったの😢）

心の悲鳴も無視して気合いで過ごしていたら
痛みで大変なことになったw

でも最初は原因がわからな過ぎて
何科かもわからなくて病院３軒目にして

やっとやっと

🧑‍⚕️『ここまでどうやってきたの！？』
👩「歩いて、、、（苦しみながら）」
🧑‍⚕️『えぇ！！！？この状態で歩いてきたの！？』
って言われたときは泣くかと思った。

やっと痛みわかってくれる人に診てもらえて
感動して涙出そうなくらい痛かったw
激痛だったw

そしてセカンドオピニオンもして悩ましかったけど
あっという間に手術まで終えて。

また食と暮らし、マインドの見直し。
入院中は本当に何十冊本を読んだかわからないw

▶️そして今の食スタイル

菜食主義と呼ばれる厳格な食は
今はあまり心地よくなくなって、
Veganな私から菜食を選ぶ私になった。

ゆるベジってところかな。

家では基本的にVeganだけど
誰かが作ってくれたり
プレゼントしてくれたときは
その気持ちを丸ごといただきたくて
動物性食品も美味しくいただく。

基本的にみんな私の食生活を知っているから
素敵なプレセントを用意してくれるんだ！
（本当にありがたい😍）

野菜とか果物とか🍎
今年の誕生日には米が送られてきたり！w
そういう食材そのものが一番いただいて嬉しい☺️❤️

いろんな形で困難を乗り越えてきた私だから
"正解の追求"というより
心地よさを重視した食、暮らし、マインドを
以前の私たちみたいにハードな日々を送られている方にお届けできたらハッピーです🩷

最後までお読み頂き、ありがとうございました！
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