【知らないと大損確定】～-14kgダイエッターが体感した～摂るべき栄養素を大公開！

こんにちは。
ゆーぺいです。

今回から、
栄養の話をしていきます。

その第一回目として
『1番大切なこと』
を話していきます。

正直、この内容を知っておかないと

あなたが今後ダイエットのために
あらゆる栄養を摂取したとしても

それは無意味になることでしょう。

1ミリも痩せることなく

ましてや、栄養吸収される
こともなく。

ただ、
栄養を摂取しただけになる。

そうなればせっかく
幾ら食事をしても

無意味になり
時間だけが過ぎていく…

毎月の食費の1～3万円が
意味もなく消えてしまう。

お金だけが減って
体は変わらない…

そんな最悪なことが起こるでしょう。

そうならないために
今回の記事を
最後まで読み進めてみてください！

そうなれば、確実に
あなたが日々行う栄養補給は

実を結ぶことになるでしょう。

ダイエットにも
多大な効果を発揮して
ドンドン身体が変化する。

海で自信を持って歩ける体へ！

女の子に話しかけられる余裕感が
手に入る！

人間関係も良好になる！

そして、心身ともに健康になって

仕事や恋愛のパフォーマンスも上昇！

そんな希望に満ち溢れた

人生100年あっても足りないくらいの

人生を送ることができる！

いち早く、最短最速で

引き締まった理想の体型
になりたい！

そう思っている意志の強い方は

続きを読んでください！

それでは、
本題に入っていきます。

・1番大切なことは…。

先に行っちゃいます。

栄養で一番大切なことは

「ビタミン・ミネラル」

実は、「ビタミン・ミネラル」が
最も重要なこと。

ビタミン・ミネラルは

三大栄養素の代謝の補助や
体のあらゆる機能の
維持をしてくれる作用がある。

そのため、想像以上に
大切なものとなる！

「なんだ！ビタミン・ミネラルかよ！」

そう思った方は
後で痛い目に遭うことが
確約されている。

はっきり言います。

現代人は「ビタミン・ミネラル」が
圧倒的に不足している。

もちろん、
安価な加工食品やジャンクフードの

到来で食生活が変わってきている。

このことも挙げられる。

しかし、それは表面的な解釈で
実際はもっとヤバい理由。。。

この理由は世の中にあまり

大々的に言われている
ことではない。

だから、知らなくても
当然の事なんです。

もしかしたら、
僕がが陰謀論者だと
思われるかもしれない。。。

でも、事実だから今回は
伝えさせてもらいます。

・ビタミン・ミネラルが不足する理由

ビタミン・ミネラルが圧倒的に
不足する黒い理由は…。

『野菜自体に栄養価が無くなってきているから』

これが真実！

この表を見てください。

このように、
野菜の栄養価は
年々低下してきている。

この原因は

・大気汚染

・土壌汚染

・農薬

の影響でこのような状況になっている。

だから、よく

「ダイエットをするなら
リアルフード！！」

と強く念押ししている人がいるが
それも難しくなってきています。

もちろん僕も

”リアルフード”

を勧めていますが

それと同時に、
ビタミン・ミネラルの

サプリメントを摂取することも
勧めている。

なぜなら、
この栄養価が低下している
状態は変わらないからです。

もし、サプリメントを
飲んでいないなら
検討はしてほしいですね。

もし、
リアルフードだけで
1ヶ月分のビタミン・ミネラル
を摂取しようとするなら

120万円はかかってしまう。。。

検討するべき！

・まとめ

ここまで、
読んでくれたあなたは

摂取しないといけない
栄養素について
理解出来ました。

摂取したい栄養素は、
「ビタミン・ミネラル」

まず、最初にやるべきことは

・野菜を食べる

モロヘイヤ
しそ
パセリ
よもぎ
大根の葉
ほうれん草
ブロッコリー
ケール
春菊
小松菜
がオススメです！

・食べるのが苦手という方は
サプリメントを飲みましょう。

VITASのマルチビタミン
がオススメです！

これが出来たら
健康にもなって

体が正常に働き
痩せていきますよ！

痩せて自信を持って
海に行ってナンパして
成功させてやりましょう！

この記事を読んで
行動するかしないかは

あなた次第です！！

後になってから後悔は
しないようにして下さいね！

最後まで読んでいただき
ありがとうございました。