【思い込みが世界を作っている】って？

みなさまおはようございます。

今日は
【思い込みが世界を作っている】
というお話です。

私たちの世界は全て
思い込みによって作られています。

その思い込みは
いい思い込みもあれば
よくない思い込みもあると思います。

思い込みが形作られるタイミングに
きづくことができるようになれば、
その思い込み（価値観）は

必要なのか？

それとも不要なのか？

ジャッジすることが
できるようになると思います。

思い込みが
形成されるタイミングとは？

私たちの価値観は
出来事+感情＝価値観

価値観
（好き・嫌い）（良い・悪い）

このように出来事に感情が付くことで
思い込みが作られていきます。

例えば
美味しいイタリアン料理を食べ
楽しい仲間と楽しい時間を過ごした。

イタリアン+楽しい時間＝イタリアンが好き

雨が降ると衣類が濡れる
衣類が濡れてテンションが下がっているところに
上司・先生・親から怒られた。

雨+濡れる+怒られる＝雨降りが嫌い

私たちの価値観はこのように
形成されて心のフォルダーに
ストックされていきます。

複雑に絡み合っていることも
できるだけシンプルに分解していくことで、
もしかしたらこのような事象+感情が
組み合わさってできたものと

氣付けるようになれば
嬉しい・楽しい・情熱などの
価値観を新しく付加することで

楽しみながら何かに取り組めるのでは
ないでしょうか？

何かの参考にしてみてください。

今日も読んでいただき
心からありがとうございます。

柚木慎也

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