procrastination(先延ばし)癖のある人は、
・「考えすぎ」
・「恐れすぎ」
・「求めすぎ」
の3つが共通してる。

完璧を目指してしまうが故に、何から着手して良いか分からないまま時間が過ぎる。深く考えすぎずに、1歩を踏み出す。体を動かせば自然と心もついてくる。