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モーニングルーティンにも 呼吸法の実践は必ず入れています。 ヨガ→呼吸→瞑想の流れは黄金す…
（前置き） 今日の記事は30分で書いてませんm(_ _)m 書き始めたらビックリするくらいスラスラ…
続けられない私の100日連続投稿 「何事も継続が大事」ってね わかっちゃいるけど出来ない私。…
国際的な認定ガイド 私はここ2年ほどブレスワークのガイドの卵として活動しています。 ”ガ…
2022年〜ガイド見習いの私がどんな風にブレスワークと出会ったのか、という話。 初めて…
