マガジンのカバー画像

ブレスワーク1.2.3

12

本

ブレスワークという古くて新しい呼吸の旅について、紹介やレポート、気付きなど。

運営しているクリエイター: すっとこどっこい性

DoからBeへ、余白ある過ごし方。

今日、水浴びをする息子を見ながらふと思ったこと。 Being＝"あること"について。相手が大…

すっとこどっこい性

2か月前

4

自分に繋がり、解放する。オンラインブレスワーク

モーニングルーティンにも呼吸法の実践は必ず入れています。ヨガ→呼吸→瞑想の流れは黄金す…

すっとこどっこい性

3か月前

2