#新年書くチャレンジ Day9 『ことし身につけたい習慣や、やめたい習慣は？』

先日録画していたアルマゲドンを観て、さっきまで号泣していました。
専門家の方から見ればツッコミどころ満載なこの映画。ブルース・ウィリス大好き、エアロスミス大好きなので、この映画ももちろん大好き！

アルマゲドンに限って言えば、映画館で観なくて正解でした。シャトルに乗り込むシーンで既に泣いていて、タイタニックより派手に泣きます。泣きました。タオル必須。

ブルース・ウィリスは初めてファンになった俳優さんで、ちょっと灰色がかったグリーンの瞳が大好きなんですよ。あと銃の構え方がとてもカッコいい。

『ブルース・ウィリス　銃　構え』で検索すると幸せホルモンが出るゆんです。こんにちは。

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新年書く習慣9日目のお題は『ことし身につけたい習慣、やめたい習慣』

3ヶ月続けてみて、書く習慣がかなり身に付いてきたように感じています。そろそろ別の習慣もつけたいところ。
以前は筋トレをしていました。毎朝スクワット、そして腹筋ローラー。結構続いてたんですが、何かのきっかけで途絶えて、そのまま再開していなかったんです。

ヒップアップしたいなあ。

そんなふうに思ったので、2日前からスクワットを再開しました。あまりきついと仕事に支障をきたすので、朝出かける前に20回。
筋トレガチ勢の方たちからは「少ない」と怒られるかもしれませんが、全くやらないよりは回数少なくても続けたほうがいいんじゃないかと思って。

姿勢とか気をつけてやると、少ない回数でもかなりきついです。ぷりんぷりんのお尻が目標。現状、お尻と太腿の境目が微妙なので笑。

今年は筋トレを習慣にしたいです。腹筋も割りたいし。