まいにち日記
〜思考は自動運転〜
昨日、無事にKokoはロンダと我が家を独立していきました。
Kokoの引っ越しの方が先に決まっていたのですが、
私たちの大阪の入居が急に９月半ばに決まったので、
一度に2つの引っ越しすることになったのです。
まあ、2つの引越しを同時進行でするのは無謀であるということ
今回のことでわかりました。
断捨離、足りないもの購入、家具や必需品の移動
これ1つでも結構エネルギー使うのですが、
２件同時にこなしていくので、
ロンダメンバーヘロヘロになりました😅
ただ大阪は６割方設営が終わり、
Kokoも昨日移転が終わり、
ようやく１０月に入って、ひと段落しました。
これで、仕事に専念できます✌️
昨日、仕事終わって、
苦楽園でkokoと別れたのですが、
別れるまで頭の中で
”ああ〜、もっといろんなことしてやりたかった”とか
ぐしゃぐしゃ考えていたのですが、
家に戻ったら
iphoneが海外に行ったら、
自動的に現地時間になるように
なぜか私の頭の中もシャキ〜ンとして
”これから大阪でしっかりやっていくぞ”モードに切り替わりました⏰
思考をそこに無理くり持っていかなくても
思考を自動運転させていたら
勝手に切り替わること学びました。
この3年間の世界を眺めていたら
いかに多くの人が思考に乗っ取られて生きているかがわかりました。
特にこの３年間の思考は怖れと不安が大半で
それが人々をがんじがらめにしてきて
景気を悪化させている原因になっています。
しかしですね、どの思考も実態がありそうで本当はなく
実のところ泡のようなもので
浮かんでは消えを繰り返しているんです。
だから、コロナや物価高の不安が出てきたら
そこに一体化するのではなく
まずはその不安を眺めることをお勧めします。
よく私がやるのは、支払いの不安が出てきたら、
今、私には支払いの不安があると思うのです。
そこに”支払えるかどうか”という感情はくっつけない。
ただ私にはこういう不安があるということを認定するのです。
解決に向けての方法論も考えない。
ただその不安の存在を認め眺める感じ。
そうしたら、支払いの不安と私の間にちょこっと距離ができる。
これ不安と自分が一体化しないコツなんです。
そうしたら、私に力が戻ってくるんです。
不安に押さえつけられていた力が甦り、
そうして気がついたら、私は支払える自分になっていた。
こんな感じですかね〜。
思考は自動運転なので、
そこに一体化しなければなんとかなっていきます。
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