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【速く走れる手の握り方】グーでもパーでもない！

Yumi Miyai

ランニングの時に、手の握り方はグーですか？パーですか？

わたしはグー派で、軽くゆるくグーにして走っていました。

走るのがしんどくてたまらない時は、力強く拳を握って、腕を振りまくる。

同じような方、多いのではないでしょうか。

実は、間違いなんです！

速く走れる、手の握り方をご紹介します。

多分、知っている人はほとんどいないと思うので、必見です！

続きはブログで！

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