脳をきれいにする

ご覧いただきありがとうございます😌❤️

よく睡眠が大切だと言われますが、
そのうちの理由のひとつは
脳の中をきれいに掃除できるからです😌✨

ここからはわたしの例えです🍀
睡眠中だけ、実は脳内に洗剤のようなものが流れるようになっています。

水道管をきれいにする、そんなイメージです😌✨✨

睡眠をとらないと、この洗剤は流れないので、どんどん脳の中にはゴミが溜まっていきます。だから睡眠時間