ブログ「カラフルなおもちゃ箱」桃のケーキ

親知らず抜歯から5日目。

相変わらずほっぺは腫れてます。

抜歯した左下の頬の内側が口内炎でぷくっと腫れていて、抜歯したとこが痛いのか、口内炎が痛いのか分かんなくなってます。

食事はやっぱりまだ柔らかいのしか食べれてません。（；＿；）

そんな中、お気に入りのケーキ屋さんに「まるごと桃のケーキ」が。

口内炎に染みたら・・・という不安よりも「桃のケーキを食べたい！」が勝ちました(笑)

結果！大丈夫でした。食べれました。

まだ桃の出始めなので、桃の甘さは控えめでしたが、それでも、感動の美味しさでした！

右側でほんの少しづつ時間をかけて。

「空腹は最高の調味料」って言われますが、ホントそうですね。

今まで一番の美味しさでした。

「食べる瞑想」というのがあります。

食事の祭に、食材一つ一つに対して「色」や「形」「香り」「食感」「喉越し」などを時間をかけてゆっくり味わう・・・という瞑想です。

この「食べる瞑想」も続けると、精神を落ち着けて自律神経のバランスを整えたり、心を安定させてくれます。

で、プラス味覚も敏感になってますね。
今回桃のケーキで実感しました(笑)

考えたら、手術後はずっと「食べる瞑想」になってました(笑)

抜歯後、右側だけでゆっくり時間をかけて少しづつ味わいながら。

まだまだ痛いけど、良い修業です(笑)