すべての心配を手放す、唯一無二の方法とは

人間は毎日65,000の事柄を思考しているそうです。
うち90％は昨日と同じことを考え、そのうち80％がネガティヴなことだという。

なるほど自分自身を鑑みても、毎日どれだけ多くの心配をし続けているかを自覚することはたやすい。
5分後のことから、明日のことから、10年後のことから…と、ひきも切らない。

これこそが、日々私たちの心を覆う漠とした不安感の原因なのでしょう。

この感覚を払拭しない限り