魔術書「サトリ」闇系

「いいじゃん。今のままの、自分で」

いいじゃん。今のままの、自分で。ダサくても、かっこ悪くても、みっともなくても。いいじゃん、今のままの、自分で。他人に、なんて言われようが、どうでもいい。だって、その批判は、他人のものだから。自分が、なんて言ってこようが、どうでもいい。だって、それは、自我のものだから。自我は、今の自分を、否定してきます。「ダサい！」「かっこ悪い！」「みっともない！」などなど、自我は、自分を、否定してきます。そんな時は、ぶちかましてください。「うる

「しっかり、休む」

「体」を、しっかり、休める。「頭」を、しっかり、休める。「心」を、しっかり、休める。『社会的』なことは、忘れて、『自分の名前』すらも、忘れて、なにひとつ、束縛されることもなく、しっかり、休みましょう。

「ありのままの、自分で生きる」

私は、現在、ありのままに、生きています。けれど、以前は、ちがいました。ありのままの自分を、受け入れることが、できなかった。だから、私は、特別な存在に、ならなければならない。と、強烈に思っていました。それから、「良い人間だと、他者に思われたい」「強い人間だと、他者に思われたい」「美しい人間だと、他者に思われたい」「天才的な人間だと、他者に思われたい」このような欲求に、襲われていました。いわゆる、『他者に認められたい、病』です。『他

「風は、見えないけど、風は、存在する」

「風は、見えないけど、風は、存在する」見えないけど、存在している、物があります。聞こえないけど、存在している、物があります。いわずもなが、空気、電波、wifi、ウイルス、原子、分子、宇宙。多種多様な、エネルギー。などなど。五感では、捉えられないけど、存在してる、物は、たくさんあります。私たちの、五感の能力は、限られています。私たちは、その五感を使い、限られた、部分だけを捉えて、現実の空間を、生きています。今、私は、現実の空間を、見渡し

「自分の心を、制したとき、この世界を制する」

「自分の心を、制したとき、この世界を制する」「王様になっても、　この世界を、制することは、できません」『なんだと？』王様は、驚きました。私は、もう一度、申し上げました。「王様になっても、　この世界を、制することは、できません」同然です。この広い世界を、完全に、制することなど、不可能です。『では、どうすれば、　世界を制することが、できる？』王様は、私に問いました。私は、丁寧に、答えました。「自分の心を、制することです」「自分の心

『しなければ、ならない事』、ではない

『しなければ、ならない事』、ではない。「あれも、しなければならない」「これも、しなければならない」「しなければならない事が、多すぎる！」と、すぐに、イライラしてしまいます。そんなとき、私は、自分に問います。「それは、『しなければ、ならない事』なのか？」「それは、本当に、『しなければ、ならない事』なのか？」と。私は、考えました。私の『しなければ、ならない事』その事は、「なんのために、私は、それを、するのか？」「だれのために、私は、それを、す

「自分の思考を、客観視する」

「自分の思考を、客観視する」瞑想します。１分でも、いいです。どんな姿勢でも、いいです。目をつぶって、身体の力を抜いて、リラックスします。そしたら、決意します。「今から、考えるのはやめて、無心になる！」と。瞑想を、始めます。もちろん、無心にはなれません。そして、考え、始めます。その考えている、自分を、客観視します。自分の、思考を、客観視します。とことん、客観視します。「ふんふん、そんなことを、考えているのか」「ふんふん、次は、そっ

思考の法則　「なぜ、苦しいのか？」

思考の法則「なぜ、苦しいのか？」「苦しい！」「苦しい！」「苦しい！」私は、私の『境遇』を、嘆きました。私は、苦しんでいます。「なぜ、私は、苦しいのですか？」私は、問いました。私のなかの、もう一人の私に、問いました。もう一人の私、通称『彼』です。『ありまままに、見ていないから』彼は、答えました。私は、問いました。「どういう意味ですか？」彼は、答えました。『ありのままに、自分の『境遇』を、　見ていないから』「見ていまよ！　　

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