『ぜんぶ体型のせいにするのをやめてみた』~試し読み〜
こんにちは！夢子です。とうとう予約販売の日が来てしまいました…！楽しみ半分、ドキドキ半分です。
本を書くと決めてからなんだかんだ半年以上…長かった！
今回は少しでもこの本の魅力を伝えられたら…！と、試し読みができるこうな構成でnoteを書きました。購入をご検討されている方、ぜひ読んでみてくださいね。（前置きはこれくらいにしておきます)
ぜんぶ体型のせいにするのをやめてみた
story1 華奢な子をみると、苦しくなる
story2 本気でやると決めた、ダイエット
story3 ダイエット系インスタグラマーへ
漫画だけではなく、当時のことを赤裸々に語ったエッセイも盛り込みました…！ボリュームたっぷりです。
毎日体重をはからないと不安になる。100グラム単位で一喜一憂してしまう。 コンビニやスーパーでは栄養成分表示を見ないと買えない。 食べ過ぎてしまったときの自己嫌悪がかなり強い。 禁止食を設けている。 特定の栄養素(糖質、脂質など)を「悪」だと思っている。 家族や友人との食事は量が調節できないので嫌だと感じる。 1日の摂取カロリーを細かく計算している。 食事制限がつらい。 ダイエットのことがつねに頭の中にある。 運動を休むと、脂肪がついたような気がする。 よく眠れないことが増えた。
こんな方がもしいたらぜひお手に取っていただけたら幸いです。
竹井夢子
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