day31 今ここに集中しよう。

私、この前の練習であばらを負傷しました。
レントゲンを撮ったわけではないので断言できませんが、
折れてるかもって感じ。とっても痛いです( ;∀;)
過去にあばらを折った経験のある母に電話して
安静にしな~とアドバイスをいただきました。
母は偉大です。笑

さて、私が何を伝えたいかというと、
正直その日の練習上の空でした。
私はあまり大きなけがをしたことがないのですが、
怪我をするときは大体心がそこにないときです。
今に集中できていないとき怪我します。

今週末心配事が多かったので
すごくそわそわしたまま練習に行きました。
結果がこれです。
バスケの練習だけではないけど、
やっぱり「今ここ！」ってすごい大事なんだなと実感しました。
今に集中する事でパフォーマンスを最大に発揮できる。

The future is a mystery, the past is history, NOW is a gift, that's why it's called the present.
未来はミステリー、過去はヒストリー、今はギフト、だから今をプレゼントと言うんだ。

今日、一瞬一瞬に意識を向けて生活したいですね^^

Yume