はあちゅう『自分への取材が人生を変える』読書メモ

読書メモのお時間になりました。

メモ
・自分への取材をする習慣をつけること
成功している人は、様々な問いを毎日ぶつけられ、そのたびに内省し自分のデータを蓄えている。データがあることで自分の幸せの基準も明確になっていく
・日記を書いて見返す
日々起きたことや感じたこと書く日記には、自分に関するデータがいっぱい。書くだけでなく見返すことで、たくさんの気づきが見えてくる
・ルールを決めること
いちいち