高校生になったくあちゃんの高１夏休み

わが娘。起立性調節障害はよくなってきましたが、完全に繊細さんです。

小さいころから『素直で明るくたくましく』育ってくれるように願ってきました。

おかげで、素直で、明るく、たくましく、優しく、学校では仲のいいお友達もできて、命にかかわるような大きな病気もせず、育ってくれました。

でも繊細。
とても繊細。

高校１年生の夏休み繊細娘の特徴

くあちゃんの高校1年生の夏休みはとても分かりやすい。自分でも公言しています。

・　とにかく家から出たくない
・　人に会いたくない
・　疲れやすい
・　疲れてしまったら体力と気力が落ちる。→とにかくゴロゴロして体力を回復させるしかない。
・　自分要因以外の光・音が大嫌い
　　　→ 自分でかける掃除機、テレビ、音楽はいいけど、家族がかける掃除機、家族が聴く音楽やテレビの音は耐えられない→ 即頭痛
・　気候の変化に体調が左右される　→　即頭痛（台風頭痛・台風一過頭痛・晴れ過ぎ頭痛・暑過ぎ頭痛・雨頭痛・湿気頭痛）
・　少しでも疲れたり嫌なことがあると、すぐ頭痛

とにかく頭痛ばかりです。

そうでした。大進歩したこともあります。
高校生になって少し体力が出来、朝から学校に行けるようになり、学校の夏期講習も全部の時間参加。中学生のころからは考えられない出席率です。

朝の体調は悪い日もあるけれど、起きだせないレベルの悪さの日は少なくなりました。

繊細娘の扱いで気を付けていること

高校１年生の繊細娘に気を付けていることは

・２３時までには必ず寝る

学校があるときは２２時半までに寝ますが、夏休みなこともあり、ちょっとだけ時間お遅め。２３時までには必ず寝るようにしています

・朝早くからの予定を入れない

高校生になって体調がよくなったとはいえ、まだまだ睡眠時間は必要。起こさずそのままにしておくと９時前には起きてきます。
９時に起きたとして、朝早くは体調的に活動できないので、１０時半くらいからの予定にしています。

・自宅でも別行動の間は何をするか娘に伝える

「ご飯作ってくるね」「リビングで本読んでるね」と言わないと心配になるのかついてきます。

・娘からの提案は、基本叶える

とにかく自分では決められず、お母さんはどう思う？と聞いて決める娘。

なので、娘が○○したい！というときには、出来るだけ提案に乗ります。そんなに提案してこないので、全部乗っかっても無理せずかなえてあげられるくらいです。あまり欲しいものもないみたいです。

このまま、体調が安定して落ち着いてくれればいいのですが。