よく聞く「エビデンス」って、どんなん？

こんにちは。
幻のキノコ「ハナビラタケ」を販売している、ゆくりんです。
前回までは、サプリメントや薬の「エビデンス」について、少し書きました。

今回は、このエビデンスの補足をします。
ハナビラタケを販売するわけは、今回も到達しそうにありません。
「栄養価が高くて、美味しい」から、なんですが。
よろしかったら、お付き合いください。

このエビデンスは、1対1の作用機序が大前提です。
大学や研究機関を使って、作用機序を確かめるため実験を繰り返し、成分の効果の再現性を証明します。
エビデンスに至るまでには、3段階あります。

①机上の空論ベース
　いろいろ調べたけど、こうなるはず。仮説の段階。
　この時点で、論文を発表する方もいます。
　ちなみに論文発表は、ここの検索でヒットしないと、ガセです。
　日本語版で検索したい方は、「pubmed　使い方」で検索してみてください。お手引きしてくれるサイトがたくさんあります。

PubMed

　現在販売されているサプリメントで、この机上の空論ベース段階のものもあります。
　エビデンスという角度で見ると、口コミもここに入るかも。

②ちょっと実験してみたベース（仮説から、可能性を見出す）
　仮説を、人で実験する前に、試験管やマウスを使って実験してみる段階。
　仮説が正しいのか、確かめる段階。論文発表されるものが多いです。
　精度（質）はものによって、バラバラ。
　現在販売されているサプリメント多くが、ここの状態。
　ある一定の条件できちんと届出をすると、機能性表示食品となります。

③効果を精度を上げるため、何度も実験する段階
　仮説から発展し、効果の再現性を高めるための試験を、何度も繰り返します。
　人を使った実験（臨床試験といいます）を行い、どんな人に効果があるか（できるだけ）はっきりさせる。
　臨床試験をするためには、施設の整った大学や研究機関を使う、公平なジャッジのできる第三者機関を立てる、などたくさんの条件があります。

　一部のサプリメント、薬はこの段階。
　特定保健用食品、いわゆるトクホもここに入ります。
　多額の費用(億単位)と時間が必要です。

ちなみに、弊社のサプリメントは②の段階でした。
③の臨床試験を行う計画を進めていましたが、多額の費用が掛かることと、メーカーさんとの考え方が合わなくなったため、計画を中止しました。

ということで、今回はここまで。
やっぱり到達しない、「ハナビラタケを選んだわけ」
次回は書けるかな。

人生100年時代。
自分のからだは、自分で良くするしかありません。
交換はできないですもんね。
メンテしながら、仲良くつきあっていきましょう。


最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

幻のきのこ「ハナビラタケ」を販売している、ゆくりんでした。

今日明日も、機嫌よくいきましょう。