Quarantine Diary 6/29/20

１０３日目。朝また起きられず。夫はスムーズにチャリ通できた、とのこと。いろんなやりとりが入っていて、活発な朝。たのしい。起きてからずっと好きなことをしてる。

アイロン、掃除。少し仕事。

しばらくサボっていた、エクササイズとストレッチを始める。どうもこの数週間、じぶんの体に意識が向かなかった。どうしてかはわからないけれど、今日突然それが戻ってきた。筋トレというよりは体の使い方を学び直す感じのもの。姿勢と足の指に注目してみる。

汗をかいてから半身浴。ぬるめ。
お湯にすごくいろんなものが溶けていくのがわかる。意識が外から内へ戻ってくる感じがする。
なんだかとても怖かったのだ。でもなにも怖がる必要なんてなかった。じぶんのプロジェクトをどんどん進めていくことと、じぶんに注目していくこと、このふたつは両立できる。
久しぶりに視界がクリアになった感じがある。だけど、いろんなことを吸収して試した時間もとても必要だった。いろいろあったけど、とても楽しかったし。感謝して次へすすもう。
大丈夫、必要なものは向こうから来てくれる。わたしは愛だから。

Day 103. I couldn't wake up again. He made it safely and stressfully. That's nice. I have many projects going on and I love it. Doing what I love since I woke up.

Ironing, and cleaning. Did little work.

It's been a while since I did any exercise last time. I don't know why, but I was not able to focus on my body. My head was full of all kind of thoughts and information. But today, I started again. It's more like to learn how to use my body, my posture. 

After that, I had a long bath. 
All of my fear melted into lukewarm water. I am getting my conscious back towards myself. 
Yes, I was terrified. To be left out. To be disliked. To be ignored. But I didn't have to. Even if no one will love me, I am still love. I love myself no matter what happened to me. I can focus on myself and at the same time work on my projects with people. It is not one or another. 

Few, I can see clearly today. And it has been a long long journey. And it has to be. I needed it. I am glad that I struggled a lot, and soaked myself into information, and tried many things. But now I can relax. Things I need will  come to me in a perfect timing. I know it because I am love.

LOVE, Yuko
♡♡♡