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自分の信頼を深めるコミュニケーション

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言葉にできないモヤモヤを解消し、本当の自分の気持ちとつながるコミュニケーション。モヤモヤの答えの出し方、自分の信頼を深め、可能性を広げるための記事。 ほんとうの自分と繋がり、自分…
運営しているクリエイター

#思い込みが変わったこと

愛するということ

バチェロレッテ終わってしまいましたね😭 真実の愛を求める男女の姿は、話が進むごとに真剣さ…

思い込みの中で生きている、もう一人の自分に気づけば未来は変わる。

私は現在コーチングのコーチとして 記事を投稿しています。 が、noteをはじめた頃とは内容が全…

モノの断捨離。心の断捨離。過去を手放し、これからの未来を受け入れる。

半年ほど前から、断捨離をしています☺️ 普段からモノを買い込むタイプじゃないから (たぶん…

人は“誰か”のためになら、誰もが変われる。

相手を変えるよりも、自分を変えよう。 そんな自己啓発本は山のようにあるけれど 実際に納得で…

自分の“思い込み”に気づく大切さ。

昨日の羽生結弦くんの記者会見で、驚いた言葉がありました。 “自分のことを認めつつ。 自分…

“何者かにならなければいけない”思い込みを手放して“等身大のわたし”で生きる 

何者かにならなければいけない、そんな思いをずっと抱えていました。 ほんの、数ヶ月前まで。 …

心の重りを外せば、未来へ高く飛べる

週末は、わたしが所属する TCS(トラストコートングスクール)の 代表 馬場啓介コーチの出版記念イベントでした☺️ 今回のイベントの本はこちらです✨ リアルでお会いする方ばかりでしたが 会場にいた全てのコーチが生き生き輝いてて ほんとうに楽しかったぁ〜😊💞 オンラインでは伝わりきれない その人の雰囲気だとか、しぐさ、感情の機微 そのどれもが、新鮮で刺激的で! つくづく、わたしの原動力は“人”なんだと 改めて感じた1日でした。 イベントの帰り道、夕焼けを眺めながら 「

相手を変えるよりも自分を変えよう、というけれど・・・

自分を変えるって、けっこうむずかしいんですよね。 わかっちゃいるけど、変えられない。 み…

“〜しないといけない”の思考に気づくと、自分への許容範囲はひろがっていく。

昔からある思考のクセに、悩まされることがあります。 “〜しなきゃいけない” “〜しなけれ…