“〜しないといけない”の思考に気づくと、自分への許容範囲はひろがっていく。

昔からある思考のクセに、悩まされることがあります。 “〜しなきゃいけない” “〜しなければ” “〜でないと” といった類の、自分へのmust感覚です。 私は目標を立てて、それに向かって行動しているときや、やる気になっている状況が好きです。 目標をやたら立てたがるタイプなんですが（笑） 一方で、“目標をたてること”で自分自身を追い込んでしまっている状況が多いような気もします。 以前わたしは旅行会社で法人を対象に営業を行ってました。旅行というのは、ご存知の通りシーズ