本来の生理を大切にしたい

こんにちは😊
　
心と体のセラピスト　浦ゆうこです　
　

たまたま朝の情報番組で
【月経•生理】について特集していたので
観ていました。
　

生理と一言で言っても
個人差は様々ですよね…
　

よく耳にするのは

生理痛がひどい
月経前症候群(PMS)に悩まされる
　
などが多いでしょうか
　

生理痛と言っても
200種類もの症状があるとか💦
　
　

みなさんはどうですか？

一方で、生理痛などもなく
特に悩まされることなく〜
という方もいる訳ですよね
　
　

私はこっちです😊

　
　

　
番組でも
なぜか
生理　＝　辛いもの
　
みたいな感じになっているのかなと
感じました。。。

　

そこで産婦人科医の方が言っていましたが

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妊娠したいと思っていないなら
生理は必要ない！
===========================

その言葉に私、ちょっと衝撃的でした😭😭😭

　

いや〜💦
そうじゃないと思うんだけどな〜って　
　
　　
　
しかも今や
色んなグッズがあるのにもビックリ😲

　
月経カップとかさ〜
膣の中に入れる💦
　
ヒャーって感じでした😓　
　

本来の生理はさ
生理痛もなく
(多少の腰の重さとかはあるかも)
月経前症候群(PMS)もなく　

が、本来の生理でしょ☝️
　
　

生理って、月に一度の
体のお掃除の大切な時期でしょ　
　

もちろん、
妊娠できる体にする準備をしている
大きな役割がある訳で
　

でもでも
妊娠の為だけではないじゃない　
　

生理痛や月経前症候群があるから
薬で痛みを抑える、止めるとか
そうじゃないんじゃない？　

本来の女性の体の機能として
大切なものなんだから　

根本改善していく事が大切ではないかと
私は思って観てました
　
　

根本改善していくのには

食事、睡眠、運動などの生活習慣を
まずもって整えること
　

その中に大きく関係しているのは
食べものだけではなく、
使うものもすごく大事
　
　
今の世の中では
食べるもの以上に使うものが
体の影響に大きく関わる気がします
　
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経皮毒の方がこわい
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だって体内に90%も残るんだから
　
　
経口吸収(食べもの)は、
体内で処理され
要らないものは排泄されるから10%が残る
　
　
しかし
経皮吸収(皮膚から浸透されたもの)は
たった10%しか排泄されない　
　
　

洗濯洗剤、シャンプー、コンディショナー
ボディソープ、化粧品、毛染め、歯磨き粉
生理用品、などなど
　
あげれば切りがないけど
　
　

そういった生活用品からも
今や体は毒されているということ　

生理に関しても
大きく関わると思います
　
　

　
何が大切なのか
✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧
本来の姿を大切にすること　
✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧
　
できる事から改善したら
体は必ず変わります
　
　
　
今一度
しっかり自分の心と体に
向き合ってみませんか？