2024年 ２月 ひとりごと③
ここ最近、私にとっては行動的な事をしているので、少し休憩したいと感じる。
とってもお腹がすく。そして、何故だか、餅を食べたくなる。
最近の週末は子供の用事と家族でスキーとスノーボード。アクティブに動き回っていた。体も筋肉痛。
今は、なぜか、じっとしていたい気分。今週末は珍しく何の予定もない。
ゆっくりしよう。したい。しかし、子供達がそれを許してくれるのか…
子供達はどこかに行きたいみたい。
三連休。子供に合わせてばかりだと、自分が疲れる。
自分も整えることもしたいし。
家にいて、テレビばかり見せるのは嫌だし…
スノーボールの筋肉痛がなかなか治らず、なんだか温泉に入りたいな。
週末温泉に行こう。
木曜日夕食
ごぼうのポタージュスープ、土鍋の3分付き米ご飯、八宝菜(お野菜のみ昨日の残り)、根菜のしぐれ味噌
金曜日 祝日 曇り雨
久しぶりになんの予定のない休日。
目覚まし時計をかけずに、ぐっすり寝れた。幸せだ。
起きて、家事をこなして、久しぶりに買い物がてら、ウォーキング。車に乗って、買い物ついでに。
そこはたくさんの木や植物が植えられている、
寒いけど、もう、気には蕾が出始めている。
春が来るのだな。
犬を散歩している人も見かける。
犬欲しいな。子供達もそろそろ成長したし、犬が欲しい。
気持ちよくウォーキングしたあと、買い物。
お目当ては、蕗のとう。無事にゲット。
食養では、今年はじめに食すのは蕗のとう。
森のクマさんも冬眠から目覚めたら、まずは蕗のとうを食べて、宿便を出す。
人間も同じ。冬の間に溜まった毒素を出す。
野草はきちんとアク抜きをして。
蕗のとうの味噌炒めを作った。
ご飯にほんの少しのせて。
春を感じました。
子供達が、おやつを作ってお店屋さん。
美味しくいただきました。
夕食
土鍋朝日米3分付き米、味噌汁(かぼちゃ、玉ねぎ)、大根ステーキ、大根餅
土曜日 寒いけど、晴れ
昨日だらけたおかげで、今朝は早起き。4時起床。
家事をこなして、朝焼けがとってもきれいだったので、久しぶりに朝散歩。とっても気持ちいい。風は冷たいが、その冷たさが心地よかった。
鼻から吸って口から出す。呼吸がこんなにも気持ちいなんて。
今日はいい日だと、感じていたが
なぜか、イライラする。子供・旦那の言葉、行動。
きつい言葉を言ってしまう。なぜだろう。
朝散歩の時はとても心地よかったのに。
何気ない家族の言葉にイライラ。
家族「今日の夜は簡単なご飯でいいよ」
簡単なご飯て？？一体何？
段々と、イライラしてくる自分に疲れてきた。
夜ご飯、結局色々と作った。
夜ご飯食べたら、みんなは、漫画とか読んで、くつろいでいる。
その姿をみて、私もくつろぎたい。片付けしたくない。
もう嫌だと思い、何もせず、ふて寝。
子供達が心配そうにする。
子供「どうしたの、お母さん？」
私「なんか怠いな。頭痛いな」と嘘を言った。
そしたら、子供たちが、皿洗いをしてくれた。
私に布団をかけてくれた。
お風呂のお湯沸かしてくれた。
布団を敷いてくれて、布団の横に私がいつも読む本、お茶、体温計をセットしてくれた。
なんだか、嬉しくて、涙出そうになった。
いつも怒ってばかりじゃなくて、助けてとお願いするのも大事だなと感じた。
夕食
キムチ鍋(タラ，白菜、春菊、葛切り、大根、ネギ)、白菜と切り干し大根の胡麻和え、土鍋3分付ご飯
キムチ鍋、自家製キムチを入れた。市販品みたいに甘さは足りなかったが、美味しかった。
日曜日 曇り
5時に起きる。5時に起きると、よく寝た！と感じる。
子供達から，お母さん体調はどう？と聞かれた。
ごめんよ、体調バッチリ👌です。
今日は笑顔のお母さんになるよ。
実は昨日の夜ご飯、食べすぎた。
久しぶりのキムチ鍋で、食欲増してしまった。
はーまた、過食。
過食やめないとな。体さんごめんよ。
今日１日の予定は午前中に家事と、保育園のアルバム作り、夜ご飯のうどんをこねて、3時のおやつ作り。
午後は、図書館に行って、その後はお風呂屋さんへ。
最近手打ちうどんにハマっている。
おやつは食養クッキー。
子供がクッキー🍪食べたいとのこと。
材料は全粒粉、塩、ゴマ、干し柿、菜種油のみ。
食養おやつオンラインで学んだクッキーのアレンジ。
オーブンではなく鉄フライパンで。
お昼ご飯は、小豆ご飯。丁度、昨日は満月だったから、小豆ご飯が食べたいと思っていた。
昔は旧暦の1日(新月)15日(満月)に小豆を食べたみたい。
小豆は腎臓の薬になる。
両親にもあげようと思い、3合炊いたのに、みんなおかわりして、なくなってしまった。
久しぶりのお風呂屋さんも気持ちよかった。
今日もいい日だった。
夕食
手打ちうどん、けんちん汁(玉ねぎ、人参、かぼちゃ、大根、白菜)、わかめのわさび和え
本日もお読みくださり、ありがとうございました。
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