なによりも自分の体を大事にすること
こんにちは🌸✨
最近、自分の体を慈しむことの大切さが
ますますわかりました✨
もともと、
内観といって、
自分の内面や感情と向き合うことは
してきたものの、
身体が疲れているのに無視したり、
そもそも
疲れていることすら自覚できていなかったり😱
…ということが続いたので、
意識&行動を改めました💐
次のことに当てはまる方にも
参考になるかもしれません。
・よく眠れない
・労働時間が長い
・疲れやすい
・以前ほどはたくさん食べられない
・もっと人生をよくしたい
・自分より上の人をSNSで見ては落ち込む
・人と比べやすい
・自分の足りていない所に目が向きやすい
私自身、
いくつか当てはまり、
特にどんなに努力ができて
結果が出せていたとしても、
なかなか自分を認められずにいました。
(そもそも、結果も出せていると思っていなかった😂)
女性は心から納得しないと
動けないもの
新しいことをしたり、
挑戦したりする時、
自分のことを受け入れていないと
次には進めません。
例えば…
🍋私の場合
🍋競争率17倍の職場に正規採用された
→それまで採用試験にたくさん落ちてた😂
実績もあり、仕事の合間をぬって
勉強もしているのになぜ?!
→→ひとりで頑張ることを降参🤣
ひとりでできることには限界があると理解🤣
👉変に一匹狼になりがちな自分が【合格しにくい現実】をつくっていると受け入れた
🍋心から安心、信頼できる最高のパートナーに出会えた
→それまでは男性不信
恋人がほしいくせに男性が嫌いという矛盾に気づいた😂
👉本当は男性が好き✨男性は女性を守ってくれる存在…そんな男性が周りにはたくさんいると受け入れた💐
…というように、
自分で勝手につくったバリアや
思い込みを
「そう思ってたんやなぁ」
と受け入れるところから変化は始まるのかもしれません。
今回、私が身体を大事にしよう、心を大事にしよう、とあらためて思えたのも、
大事にしていない現実を受け入れたから
だと思っています🌸✨
さて、あなたが変えたい現実はなんですか?
そのために、どんな自分を受け入れますか?
最後まで読んでいただきありがとうございます😊❤️
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