#3 心の余裕とは。。

心の余裕。
自分はどんな時に心の余裕が生まれるか。

余裕がない時の自分は
眉間にシワがより
すぐに悪い方に考え
良いことも悪い方へ捉えている。
とてもやな奴になっている自分に気づく。
そして、こんな自分が嫌になり
自信をなくし自己嫌悪に陥る。

どんな時、心の余裕があると
思えるだろう。。。

わたしの場合
お金にケチケチしなかった時。
本気で子供と遊べてる時。
自然の中で気持ちよさを感じている時。
アロマの匂いを感じながら、好きな音楽を聴いて
あったかい飲み物を飲んでる時
好きな時に好きなところへ行っている。etc..

これはいわゆる
こうありたい自分になっている時に
心の余裕を感じている。。

心の余裕＝なっていたい自分

なのか？

理想の自分でいれば心の余裕が生まれ
心に余裕を持てばなっていたい自分にもなれる。

そういうことなのだろうか。。