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Journal

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日常の思考などを書いた記事をまとめました。コラムとしてお楽しみください。
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#日記

考えても仕方ないことを考えるより、目の前で起こっていることに注意を払うという選択

歯を磨いているとき、食器を洗っているとき、シャワーを浴びているとき。 積極的に考えたいト…

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実はこっそり挑んでいた12月。

最近はもうこんな個人的なnoteなんて全く書く余裕もなく、いろんなことでどっぷり悩んで脳がパ…

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TOKYO2020のユニフォームを受け取ってきた

今日、オリンピックのボランティアのユニフォームを受け取りに行ってきた。 すごくわかりにく…

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転職とかストレスとか

転職は、ストレス要因のランキングで23位に位置するらしい。 1位は「配偶者や恋人の死」。そ…

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