今週からスポーツクラブに行き始めた。

歩いても捻挫で痛めた足首周辺もまあまあ大丈夫になってきた。

と言ってもまだ、マシンでの筋トレとプールでの水中ウォークとヨガのレッスン

それでも身体を動かしてくると何かスッキリする。

チェックアウトして玄関でた瞬間の爽やかさが、いい