考えすぎて行動するのが怖くなる方へ

こんにちは！
渡邊ゆきです。

人それぞれかとは思いますが

考えすぎて行動するのが怖くなる

ことはありませんか？

私はとってもたくさんあって
少し困難なことにあたると

何にでも考えすぎて怖くなって
お腹を壊したりガチガチに緊張してしまったり
身体が動かなくなって行動できないことが多かったです。

それはなんでだろうな、と思ったのですが
これが言霊なんだと思いました。

考えすぎて怖くなる、
うまくいかない人は
きっと自分に呪文をかけているんじゃないかと。

あーなったらどうしよう！
もしこんなことがあったら、、、！

もしものことで自分を不安にさせる言葉を
たくさんかけてしまっていたんだと思います。

しかもずーっと考え続けるタイプの方は
延々と自分にうまくいかない
イメージを植え付け続けてしまいます。
(私はこのタイプ)

そりゃ、、、怖くなりますよね？
うまくいかないイメトレ完璧ですもん。

どうしたらそこから脱却できるのかというと

・自分は考えすぎるタイプである
・脳は基本ネガティブ思考でできてる

こんな客観的事実を知ったうえで

じゃあ今何が出来るかな？と
具体的な行動をとりあえずでいいから
始めてみること。

やっぱり初めてのことは怖くなっちゃうけど
「行っちゃえばなんとかなるよ。大丈夫」
と自分を励まして動かしてみる。

こんなふうに自分の性質を知って
うまく動かせるようにしていけば

きっと行動できる自分になれるはず。

当てはまるなーという方は
一緒にがんばりませう🥰

最後まで読んでくださり
ありがとうございます❤️