不安や怖さは挑戦してる証拠。

チャレンジによって
起こる変化が大きいほど

不安は大きくなる。

人は本能で
変わりたくないと思ってるもの。
今のままでも生きていけるのに
変わってしまう方がリスクと感じてしまうから。

だから、

こわいなー
不安だなー

と感じるのは
悪いことでも弱さでもなくて

「ちゃんと変化してチャレンジしてるな、自分」

ということだそう。

だから
無理にポジティブに変換しなくて
感じることを許してあげること。

ビビっててもいい。
くらっててもいい。

「チャレンジしてるんだな、自分」

自分は自分の味方でいて
ちゃんと肯定してあげよう✨

#こころ美人
#苦しかったときの話をしようか