230502 充実した1日と感じるワケ
タイトルの通り、きょう1日充実していた!!と感じながら過ごすことができました。特別なことはなかったのですが、この成功体験は今後に生かしたい、ということで要因を列挙します、ユキワリソウです。
本当は分析までしたかったけど、今日がもうオワリソウだ・・
<充実したと感じた要因候補>
・「眠たい」と思う前に寝たこと
・朝起きて目標があったこと
:〇時までしかやってないカフェモーニングに行く
・実は寝坊したけど、上記の目標を諦めずにギリギリ達成したこと
・普段夜にする勉強EとIが午前中に終わったこと
・普段たどりつけない勉強Wが目標の2倍以上進められたこと
:ユキワリソウの勉強したい順番W>E>I
・「次なにしよっかな~」と考える時間がなかったこと
・昼ごはんを食べなかったこと
・帰宅しても、ぼーっとする時間なく、語学の勉強ができたこと
・普段は作業が長引いてできない、夜料理ができたこと
・「毎日1か所片づけ」の難関箇所を制覇したこと
・目に見えて今日1日進んだこと
<列挙して感じる共通項>
・午前中から時間をうまく使えたことによる達成感
・勉強したいWに時間をおもいっきりさけたこと
・からだの欲求を意識したこと(睡眠・食事)
<もう少し分解>
・・・次回!
ヒトコトで言うと、深層心理と仲良くなれたのでは?と思っている。感覚。
明日からはゴールデンウィークで予定が特殊ですが、充実させていきたいものです。
ユキワリソウ( ˘•ω•˘ )
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