今日の合氣的気づき：「ストレスをためない習慣」

あるビジネスWEBマガジンにストレスをためない習慣が紹介されていました。

その中で印象に残ったのは、「小さな○○」ということ。つまり、「小さなありがとうを集める」あるいは「小さな成功体験を積み上げる」というもの。

小さなプラスの活動が、結果的にはストレスをためなくなるのだなあ、とわかりました。

今日もありがとうございます。