塩タブレットと水分、塩分水分塩分水分でがんばってるけれど、今日はさすがに脱水っぽかったかも。なんかすごいぼーっとしてた。敗因は「さすがに暑さに慣れたから」と日傘をささずにかなり歩いてしまったこと。むつかしいですね〜。毎日温度が体温超えてるっぽい。