鉄を摂る。

子供の頃鉄が足りてなくて貧血気味だった。大人になってからは健康診断の貧血でも引っかかっていない。っていう前提として。

ここ２年くらいかな？今まであまりならなかった頭痛に悩むようになった。

肩こりや胃痛、お腹が下しやすいというのは昔からあったけど、頭痛はほとんど経験がなかった。

スマホの見過ぎか、ストレートネック的なことか、加齢なのかな？とぼんやり考えて、五苓散や偏頭痛用の薬をたまーに飲んでいた。

結構耐え難い痛みで、うんうんいいながら、耳揉んだり冷やしたりしてなんとか痛みをやり過ごそうとしていたが薬もちょっとは効果があるが、痛みをかなり感じてから飲むせいか劇的な変化という感じではなかった。

話は変わって。

コロナになって、南部鉄器のアマビエさんを見かけてネタにと買ってみていた。

料理かなんかで使ってもいいし、置き物と可愛いなという言い訳で。届いてから数回ティファールのポットで使ってみたが、毎回お湯から引き上げるが面倒で放置。アツアツになってるし、箸で持ち上げるには重いし、おたま入れてもうまく乗ってくれないし・・・と。

また話は変わって。

アマビエ鉄玉と同じ及富さんのスワローポット が話題になって、素敵な形だし、伝統工芸品の応援もしたいし、キッチンツール好きとしては欲しい！となったものの、単身のマンションにはいくつも課題が・・・

・鉄瓶なんて使いこなせるのか（錆びるんでしょ。錆びたら大変。）

・ティファールあるのにわざわざ買う必要があるのか。

・ヤカン置く場所なんあるのか。（これ結構大変。）

ということでぐちぐち悩んで早半年。

頭痛は引き続き月数回襲われ、だんだん気圧と連動していることが多いことに気づいてアプリを落としてみたりして事前に備えたりとしていたが改善はしないまま。加齢っていやだな。筋力落ちてるのかな。と思いながら過ごしてた。

そんな中。鉄分のかなり不足している友人に、及富のスワローポット をお薦めしたところ即購入。使ってかなりの体質改善があったとのこと。

購入がうらやましかったのと、鉄分のあるお湯でれたお茶が美味しいという話を聞いて試さねば！と片手鍋にアマビエの鉄玉を入れてお湯を沸かすことに。

方法は水からアマビエを入れて煮立たせるだけ！お湯から上げたアマビエは自らの熱で乾くので吹いたりする必要なし。

１L弱くらいを毎朝沸かしてお茶を入れ、余ったものはガラス製のポットに移し冷やしたり常温（ちょっと鉄臭さ感じる）で置いておいたりしながら飲んでみると。私は相性が良かったのかとてもいい効果が出た。こうやって書くと途端に怪しさが出てくるけどw

私の感じた効果。

・偏頭痛の回数が激減。

・気圧による倦怠感を感じにくくなった。

・生理が変わった（生理痛の軽減、経血が鮮血に近い色に、匂いも変わった気がする）

・髪質が強くなった。（元々猫っ毛で柔らかくて、禿げるのでは？と思ってたのが腰が出てきた気がする）

冒頭にも書いたが、鉄分が自分に不足しているという認識はなく、お湯だけでこんなに効果が出たことに正直驚いている。

これは良いぞ！と継続してアマビエの手玉を入れてお湯を沸かして飲んでるけど。友人にも鉄分摂取をお薦めする怪しい人になってきているw 何か物を売りつけているわけではないので許していただこう。

この度、及富さんのスワローポット をかったことを記念して記事を書いておく。

またスワローポット 使用感もまとめます。