島暮らし5日目(表情の謎)
3月25日(木)雨と晴
ポチャンと雨の雫が水溜りに落ちる音。
雨で葉っぱ同士が擦れる音。
シトシトと降る雨を感じながら、瞑想をしてヨガ合宿2日目は始まった。
laughter yoga初体験
朝軽く瞑想をし、ラフターヨガ(笑いヨガ)に参加。ただひたすら笑うだけなのにこんなにもスッキリしたの何故だろう。
こんなにも自然に笑えるのは何故だろう。
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