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#62 息を吐き切る
最近、中村天風さんを知ったと書いていましたが
そこでスイッチが入ってやりだしたのが
息をはくこと です
人間の身体は水でできている
とはよく聞きますが
体内は空気の循環が85%
というのは初耳でした!
空気がうまい
深呼吸のススメ
そりゃそうだ
だから息を吐き切ることを
意識的にしています。
そしたら今日は
ドドーンと家庭用プール
しかも空気入れ行方不明
頭クラクラの酸欠になりました
(最高ですw)
思いは招く
そのとおりですね
今日も心のままに☆
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