滞りは春のうちにー山菜とのお付き合い

もうすぐ５月が終わりますね。

五月病とよく言いますが、春はなんとなくふわふわしたメンタリティになったり、体調を崩す人も多い季節。

冬にできた身体の滞りは春に身体の外に出すべく、ポリフェノールを多く含んだ自然の恵もデトックス効果が高いものが多いです。

きっと冬に溜め込んで冬眠していた動物たちも、春の山の恵でデトックスしていたのでしょう。

そろそろ山菜も終わりの季節ですが、先日、スーパーの地物