やりたいと思ったことを、ちゃんとやろう。
自分の欲求や願望に耳を傾けられているだろうか。
いやいや…とかき消してしまっていないだろうか。
*
最近、パンを食べている。
「最近」というのは、一時期控えていたからだ。もともとめちゃくちゃ食べていたわけではないけれど、パンやパスタなどの小麦類はなるべく食べないようにしていた。ゆるやかな糖質制限だ。
食べたいという強い気持ちになることもなく、苦しまずに続けていた。でも最近なんとなく「あ、パンが食べたいかも」と思うことが増えた。
カロリーを見ると、やっぱり高い。これを食べてしまっていいのだろうか。けっこう悩む。でも食べたい。でもここで食べちゃったら・・・・と葛藤が生まれる。
少し前の自分だったら「いややっぱり我慢しよう」と、食べたい気持ちをぐっと抑えていたと思う。
でもあるとき、食べたいなら食べれば、と思った。
そうして、パンを食べることにした。
パン屋さんが近くにないので、ただのコンビニのパン。セブンイレブンで買ったピザトーストと、小倉バターのパン。2つで350円くらい。
そういえばコメダでもピザトースト食べたな。
私はピザトースト好きなんだな。
家にトースターがないので、コンロのグリル機能で焼く。意外に火力が強く、すぐ焦げ付くから、よく見ていないといけない。
全体がふんわり温まり、表面が少しこんがりする。
カップスープを準備する。きのこのクリームスープ。
お湯で少し溶いてから、豆乳を入れる。
濃厚になっておいしいんだよなぁ。
レンジで2分チン。うん、いい匂い。
コーヒーも入れて、なんちゃってカフェ気分。
グリルで温め直したピザトーストはびっくりするくらいおいしくて「うまっ」と思わず言ってしまった。
小倉バターパン、カロリーが高いからと遠ざけていたけれど、甘さとしょっぱさがいい感じ。
とても、充実した気持ちになれていた。
ああおいしかった、と満たされていた。
それはなぜだろうか。
セブンイレブンのパンがおいしかったこともあるけど、「こうしたい」と思ったことをちゃんと実現したからかも、と思う。
それがどんなにささいな欲求だったとしても。
パンを食べたいという、とても小さな願いだったとしても。
~したいな、と思ったことを形にできるとこんな気持ちになるんだ、と。パンくらいで何言ってんの?と言われそうだけど、そう思った。
思えば今まで、自分の欲求や願望は抑え気味だった。
頭で考えると「値段が…」とか「カロリーが…」でストップがかかる。自制心がある、と言えば確かに長所なのだが、要するに「抜く」場面が少なかったんだなと思う。
ちょっとくらいいいや、という「遊び」の部分。いまどきの言葉で言うと「ご自愛」なのだろうか。
実を言うと「ご自愛」という言葉は少し苦手だった。「自分を愛すって…?」とはてなマークが浮かんでくるし、自分を愛す、という言葉の響きにムズムズしてしまう。
でも、「抜く」部分や「遊び」の部分をちゃんと作ってあげること、自分がほっと一息つけるような時間を作ってあげることって、実はとても大切なことなんだな、と気がついた。
~したい、という心の中で生まれている声、ちゃんと聴けているだろうか。
頭で考えて、バサッと抑圧していないだろうか。
コンビニのパンがおいしかったくらいでこんなに満足するのなら、自分の心の声に耳を傾けて聞いてあげることも、そんなに悪くないことだとも思うのです。
今度は何を食べようかなぁ。
ただし、食べすぎには気をつけて。
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