心を"整える"

仕事が一段落したので、
気分転換にカフェに行ってきました。

3月は忙しかったな～～

忙しいながらNLP2023で沖縄にも行けたし、
桜も見に行けたので、
QOLは過去最高だったけど、
その分身体的・心理的負担が大きかった。
（もうちょい余裕が欲しい。身体的・心理的共に）

自分は内向的な人間なので、
時々自分の中に溜まる毒を吐き出さないといけない。

動画でもいいんだけど、やっぱ書く方が断然楽。
職業柄、
私にとって書くことは、もはや息を吸って吐くのに近い。

書くことは、
自分的にはサウナと同じ効果だと思ってて。

そいやスタバ値上げしたよね。

『今宵も喫茶ドードーのキッチンで』は、
noteで見つけて読んでみたユルい本なのだが、
最初の話の主人公が偶然にも翻訳者で（知ってて買ったわけではない）、
SNSで見かける「#ていねいな暮らし」に疲れて、
自分なりの価値観を見つける、って話だった。

なんか、共感した。
というか、私の場合はズボラ過ぎて、
「ていねいな暮らし」に関してはフリをするのすら無理なんですが（笑)（笑）

新しいペンを試すのが楽しい。

『週末と紅茶と日記帳』は、
週末に1週間を簡単に振り返り、来週何をするかを書くだけのシンプルな日記帳なのだが、
気に入っていて2冊目。

元々日付が入っていないので、
毎週書かないといけないという圧がないのもいい。

先週は忙しかったな～～

時々でも、日々を振り返れて、次に活かせればいいよね。

P.S. 花屋の軒先もすっかり春。