はやめに起きると、トクした気分になりませんか？

昨日は何時くらいまで起きていたかなぁ、ハッキリとは覚えていないけれど23時は回っていた気がする。

仕事のある前日はたいてい23時になるまえには、布団にインしている。はやいようだけど、そうしないと翌朝に対応できない......。

今日はめずらしいね。はやかった。5時台には起きていた、といってもそのあともいちど、ねちゃったけど。

5時台に起きてから二度寝までの動き。1階のトイレへ、ツカツカ階段降りて向かい。はやおきできて、とっても静かで空気もすっきり、気もちいい！　このまま、朝のヨガと瞑想をしようかと、はじめて・・・。

ポーズと祈りをして、やっぱ眠いや。そう思い残して、布団へ。

ちと早すぎたよう......、いぜん（2，3年前）は5時や6時にふつうにおきてた。がんばるでもなしにわりと自然に、。そんなサイクルをもいちど、とりもどせたら、よいなとおもったり。

（はやおきは、いちにちに対するお得感をふっくら、とあたえてくれる）

なんでもない土曜の朝。ふたたび起きたのは、8時半でした。

それから、ヨガのつづき。からの、読書、と、ゆったりと朝ごはん。

朝は朝とて、いろんな朝があるもんです。仕事の朝と、休日の朝とでは、時間に対する感覚もまた違うようで、おやすみの今日は、あんまし時計を見ていないようでした。

自分的にスッキリ。はやめに起きれて、トクした気分からスタートした、今日なのでした。