『動く』は世界を変えるのかも。

ジャイロトナーのトレーニングコースが終わりました。

オレがいちばん年上

ジャイロトナーは胸椎、肩甲骨周りがたっぷり動くので呼吸が深くなってよく眠れるので、大好き！
リズミカルにいろんな方向に動くし、エクササイズも『ジョン・トラボルタ』とか『自由の女神』とかあって超楽しい。
って、わたしが大好きで楽しいから、参加する人たちはいつも「どうもこれは楽しいに違いない」と思わされているのかしら？
だとしたら、大成功。
だなー。へへ。

みなさんからこんなにステキなお花、いただいちゃいました。ありがとー！うれしすぎる！

ひまわり大好き！

実は昨日、初めて買ったギリシャヨーグルト（400グラム）が驚くほど不味くて、今朝はとってもしょんぼりしてました。
だってナッツやはちみつ入れてもまずいんだもの。
しかもブルガリアヨーグルトより圧倒的にお高いの！
400円ぐらいするんだからー。
たんぱく質いっぱいだから買ったけど、むむー。
こんなにまずいとは。はあぁー。

なんて。
そのせいで朝はせつなかったけど、動くとやっぱりいろんなことが動き出す。

からだ。
きもち。
エネルギー。

動くってすごいなぁ。
『動く』は世界を変えるのかもしれない。
だっておかげでもう一個、冷蔵庫にヨーグルトがあることすら今まですっかり忘却の彼方だったもんね。

動く楽しさをまた実感したいちにち。
さあ、今夜はこれからワクワクごはんです。