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最も大事な骨のこと
暖かくなってきたので、
やっとのことでこたつ布団を洗って片付けて
お部屋が広々しています。
ささっと掃除機かけて
ライムの精油を使って床を拭いて
ラグのゴミをコロコロで取り除いたら
家全体が一気に軽くなる。
定期的に大掃除するのって大事だな。
お部屋のエネルギーの滞りは
絶対に体にも影響しているから。。。
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ダンスカンパニーの朝練が始まってから
毎朝体にじっくり触れる日々なんだけれど、
体作りで一番目を向けているのは
「筋肉」ではなく「骨」。
もちろん一番使うのは筋肉なんだろうけど、
フォーカスするのはいつも「骨」関係。
言葉として多く出てくるのは、
頸椎、胸椎、腰椎、
頭蓋骨、鎖骨、胸骨、肋骨、肩甲骨、
股関節、骨盤、仙骨、恥骨、坐骨、尾骨、
腓骨、脛骨、距骨、中足骨。。。
骨にフォーカスして体を動かしていると
体を内側から使えるようになってくる。
インナーマッスルも鍛えられる。
内側に目を向け続ける感覚が習慣化してくる。
体をケアすることは
確実に自分の心のケアに繋がっている。
そして
自分軸が立ってくる。
![](https://assets.st-note.com/img/1713344402288-r2u3bzJi2C.png)
私たちの体の骨はどれも大事だけれど、
最も大事な骨はどれ?
そうです、これです。
![](https://assets.st-note.com/img/1713344401994-znTHs2nS2i.png?width=800)
仙人の骨って書いて、仙骨。
タイでチネイザンのお勉強をしていた時、
英語での講習だったので(もちろん通訳付き)、
仙骨という言葉だけはとても印象深く、骨の中で一番に覚えた英語だと思う。
仙骨は、英語で「sacrum」。
その元を辿ると、ラテン語の「os sacrum」らしい。
osは「骨」、sacrumは「聖なる」という意味。
つまり、「仙骨」は「聖なる骨」となる。
昔は英語で仙骨は「holy bone」だったらしい。
日本語でも、ある解体新書では「護神骨」と訳されていたようで、
それが「仙骨」と変えられたとのこと。
「護神骨」の方がその骨を大事したくなる感じがするので、
仙骨を意識するときはこの言葉も思い出してみよう!
そして先日、
その大事な骨「仙骨」にフォーカスするクラニオを教えてもらいに
以前髪の毛をバッサリ切ってもらった美容院まで行ってきました!
講師の樹音さんが高尾からいらしてて
美容院とは違う雰囲気でみんなでお勉強。
![](https://assets.st-note.com/img/1713344397573-zmwfspWV6P.jpg?width=800)
クラニオは「頭蓋仙骨療法」と言って、
骨髄液を調整して体全体を整える施術。
以前勉強したことではあるんだけれど、
私が習ったのは
足〜骨盤〜胸郭〜頭蓋までのクラニオで
仙骨に直接触れる技法を知らなかったので、
とても有意義な時間だった^^
![](https://assets.st-note.com/img/1713344397432-GKNwvP2zlX.jpg?width=800)
仙骨全体を確認してから
仙骨の一部に触れながら施術するのたけれど、
これがものすごくパワフル!
体全体が緩んで気持ち良くなっていくし、
仙骨全体が活性化して
パワフルな自分になっている感じもあるし、
心がふわっと開いていく感じもありました。
終わった後はみんなの表情が柔らかくて可愛いし!
仙骨ってほんと大事!
骨の中で仙骨だけは交換することができない骨という意味で
とても大事だけれど、
私たちの生命エネルギーの根源でもあると思うので、
ぜひご自身でも
触ってあげてほしい。
クラニオをしなくても、
さすって温めてあげるだけでも全然違います!
![](https://assets.st-note.com/img/1713344399232-K3WpD3lRJv.png?width=800)
昨日のブログに書いた、
膣ケアのセッションの中でもお伝えしているのだけれど、
お尻の割れ目の上の辺りを
両手でさすさすとさするだけ。
体の調子が悪い時でも
精神不安定な時でも
体が冷えている時でも
仙骨にフォーカスしてみよう!
![](https://assets.st-note.com/img/1713344397352-Z6KW03TibF.png)
こんな仙骨座りも
体と心に良い影響を与えないので、
疲れている時についやってしまう私にも
自戒を込めて(笑)
仙骨をもっと意識する時間をとっていこうと思います^^
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各項目別の精油と芳香蒸留水を使用します。(各回12〜15種類程度)
【日程】
第1回 6月6日(木):女性のためのエッセンス
第2回 7月9日(火):愛(受け取る/与える)のエッセンス
第3回 8月7日(水):チャクラバランスエッセンス
第4回 9月6日(金):大天使を呼ぶエッセンス
第5回 10月8日(火):望む人生創造のエッセンス
第6回 12月4日(水):アセンションのエッセンス
【料金】1回 3,000円(定員4名)
【時間】10:00〜11:30/13:30〜15:00(内容は同じ)
11月はセドナ行きのため、お休みです。
毎回、その回で使用したお好きな精油でアロマスプレーを作って頂き、
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