脳を使って、人生を変える

とても人気の断捨離。やりたいな。と思っても、罪悪感が出てしまい、なかなか先にすすめない。そんなことを感じることはありませんか？

こんまりメソッドが世界中で愛された理由は、ただ捨てるのではない、こんまりさんの大切にされている考え方が、世界中の人の心をあたたかくした、脳のある物質が決め手でした。今日は、そんなお話。

断捨離したい。でも、捨てることがしんどい方に。聴いていただければと思います。聴き終わったら、あなたのまわりにあるものを、大事に捨てるようになることができます。

以下、放送の内容です。

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なぜ断捨離が幸せになるのか（脳と幸せの関係））

【結論】
暮らしを「オキシトシン」（他者とのつながりで得られる安らぎ）の空間にできると、幸せな人生を送れます。

■人生の幸福三大物質（それぞれを簡単に解説）
　・セロトニン
　・オキシトシン
　・ドーパミン

■「オキシトシン」は他者との愛あるつながりが必要
　・「もの」も、他者といえる
　・「捨てる」→「排除する」→苦しい
　・「捨てる」→「感謝する」→オキシトシン

■物欲には２種類ある
　・ドーパミン的物欲
　　　（もっともっと！）
　　きれいな服　高いバッグ　収納納品　お鍋

　・オキシトシン的物欲
　　　（ありがたいなぁ）
　　家族の健康を支えるもの
　　価格やブランドだけでない、自分が本当にすきなもの　

これから物を得るときに、オキシトシン的物欲で物を選ぶと、安らぐ暮らしになっていきますね。

【行動してみよう！】
　・捨てるときに感謝する
　・大切に捨てる
　・なぜこれが必要だったのか、その時の自分を認める
　　（見栄・執着・こだわり）

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↓に放送のリンクがあります。うーんという内容でしたら、返金制度も導入しています。気軽に、聞いてみてくださいね。