私の答えは、その改善したいと思っている内容と使うハーブ🌿による。です🙄 『薬はリスク』 薬を服用するにあたり、絶対副作用というものが存在します。たぶん効能よりも多い副作用がある薬、多いと思います。 私は風邪とか胃もたれとかなら、薬飲まないです。 以前は、不調を感じたら、躊躇なく薬飲んでましたが、今はあまり飲まずに身体を休める、ということで対応しています。 もちろん薬は悪！とは思っていないので、必要な時は薬にも頼りますけども🙌 なぜこのタイトルなのか？は、実際私が最
久しぶりに投稿します🙌 この3年、脱ステの肌荒れに苦しみつつ、紆余曲折しながら、アーユルヴェーダに戻ってきました。 実はしばらくアーユルヴェーダから距離を置いていました。たぶんアーユルヴェーダに戻ることはないだろうと…そう思っていました。 脱ステの年、薬草オイルを塗るとヒリヒリ🔥痛く、真っ赤に爛れて、オイルを使うことが怖くなってしまいました。 今考えても、脱ステのリバウンドだったのかもしれませんし、薬草が入ったオイルなので毒だしでブワッと出たのか、はたまた合わなくなっ
こんにちは！ 暖かい日が多くなり、春を感じますね🌸 さて、今日は私が心や身体を整えるために、1番大切だと思っていることについて書いてみたいと思います。 それは、『自分を知る』ことです🍀 自分を知るって言っても、ざっくりしすぎていて、どうしたらいいのさ？？？と、思いますよね🙄 『自分を知ること』は、好きなこと・嫌いなことや自分の思考癖などの心の部分と、体質などの身体の部分、心も身体も両方知って理解すること。です！ 私が何故、自分を知ることが大切だなぁと思ったかという
初めて投稿します！ プロフィールにも書きましたが、私は潰瘍性大腸炎とアトピー性皮膚炎の持病があり、食事や生活習慣などを見直しながら今現在も治療を続けています。 昨年の2/21、私はアーユルヴェーダでアトピーの治療をするため、インド🇮🇳に3週間滞在しました。ちょうど転職しようと思っていたので、この機会に…！！と思い、次の就職先を決めずに、インド行きを決めたんです🌞 あの頃まだコロナが騒がれ始めた時だったんで、運良くインド🇮🇳も行けて、予定通りにも帰っても来れたので、めちゃ
