ゆき｜3児ママ×転勤族

ママになっても「私の人生」もっと楽しむ♪ そう決めてから人生が好転！ ⁡ もっとできる…

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ママになっても「私の人生」もっと楽しむ♪ そう決めてから人生が好転！ ⁡ もっとできることがあるはず.. ママの無限の可能性に気がつくキッカケを。 ＼１記事１ワークシートプレゼント中 ♪／ とっても貴重で大切なママのひとり時間に 【自分と向き合う贅沢な時間】をぜひどうぞ♡

【１日５分！１日の振り返り】「もっと早く知りたかった」の声多数！！どんな日も大切な１日に変わる魔法の習慣

こんにちは、ゆきです＾＾ 新学期始まりましたね。 桜満開でのスタート♪ ご入園・ご入学おめでどうございます🌸 ワクワクドキドキ、子どももママも← 落ち着かない日が続きますが ゆっくりスタートしていきましょうね〜 .......... そんな頭の中がフル回転する 新学期にとっておきのワークがあります！ あなたは当てはまる！？ 新学期に限らず、 ○常に頭がフル回転していて忙しい ○やって当たり前、つい頑張りすぎちゃう ○TODOリストをこなす毎日 ○心に余裕がない

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    • 最近の楽しみは..「夫が寝たあとに」

      こんにちは、ゆきです。 今日はちょっと気まぐれ更新。 春休み始まりましたね！ひぃぃ〜 いつも忙しいママに朗報です〜＾＾ タイトルにもあるように 【夫が寝たあとに】という番組見たことありますか？ 藤本美貴さんと横澤夏子さんがMCをしている ママに特化したバラエティなんですが、 ／ その番組が面白すぎて！！！♪ ＼ 普段、テレビには全く興味ない私ですが.. （ドラマは見ます♪） この番組はめっちゃくちゃ面白い♪ （人気で放送枠が異例のスピードで昇格し、 4月から土曜

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      • 【イヤなことリスト】シンプルに生きるにはまずはコレ！頭の中を整理する方法

        こんにちは、ゆきです。 あぁ〜 身体がシンドイって辛い。。 先日まで家族で体調不良の連鎖が起こり 引きこもり生活をしていました。 久々に私も旦那も風邪をひき 最低限の家事・育児で乗り切りましたが、 動けなくなって気がつく 健康のありがたさ。 本当健康第一だね.. 最後の方は復活した子どもが 騒がしくイライラしたり、 荒れる家の中にザワザワしたり、、 同時に月のもののタイミングだったりで なかなか正常に戻るまでに 時間がかかりました。 イライラモード全開で反

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        • 【気分がHAPPYになる10のことリスト】驚くほど物事がスムーズに進み出すたった２つのこと

          こんにちは、ゆきです。 先日、末っ子くんのお遊戯会でした♪ そのままママ友とランチへ。 可愛い姿を見て、食べて、喋って お迎え時の時間まであっというまでしたが とても幸せな1日でした＾＾ 最近、メリハリのある生活を送れていて 気分よく過ごせているのですが、 以前の私はひとり時間を 全然うまく使うことができませんでした。。 やること（やるべきと思っていること）に 縛られて、結果疲れてしまったり、 なんとなく過ごしてしまい モヤモヤしたまま不完全燃焼など.. 何か

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        【１日５分！１日の振り返り】「もっと早く知りたかった」の声多数！！どんな日も大切な１日に変わる魔法の習慣

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          【今年こそ〇〇したいママ必見！】家族のこと・子どものことも大切だけど、『自分の人生』をもっと楽しむ方法

          こんにちは、ゆきです。 遅くなりましたが.. 明けましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いします＾＾ 昨日から末っ子くんの幼稚園の給食がスタートし、 同時に私もお仕事開始です♪ 年末年始は地元に帰省し実家と義実家を行ったり来たり。ほとんど家事をせずに（お母さん方ありがとう！！！感謝）過ごしていたので未だに生活リズムが戻りきれていません。←ぇ。 改めて、主婦のみなさん、毎日お疲れ様です。 「何も考えなくていい時間」を十分に過ごしたことで、日頃思ってい

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          【振り返りワークシート④】とっても簡単♪すぐできる♪ コレだけはやっておくと◎１年間頑張った自分をたっぷり労う方法

          こんにちは、ゆきです。 今年も残りわずか。 忙しない毎日でこのままではいつもと同じように年を越しちゃいそう〜！！な方へコレだけはやっておくといい2023年の振り返りワークを今日はご紹介します＾＾ この「振り返りワーク」をするとどうなる？ ○厳しかった自分に優しくなれる ○小さなできたことに気がつける ○成長を感じられる ○来年のワクワク感が増す １年頑張った自分を労うことで、来年をワクワク迎える土台づくりができるので、目標設定も大事ですが、その前にぜひちょっとだけ自

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          【振り返りワークシート③】1年を総合的に振り返り、本当に大切にしたいことを見つけにいこう

          こんにちは、ゆきです。 めちゃくちゃ寒いですね.. 1日に『さむい』って何回言ってるんだろう.. ユニクロの『超極暖』ヒートテックがいいとおすすめされたので先日早速買ってきました！ 期待を裏切らないあたたかさで今年の冬はコレにお世話になりまくります！袖を通した瞬間に「絶対あったかいやつ〜！！！」な感動まだな方はぜひです♡期待以上ですよ（笑）←期待あげすぎ 今日は、 2023年の毎月を振り返る「振り返りワークシート①」と 2023年の心の波を大解剖する「振り返りワーク

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          【振り返りワークシート③】1年を総合的に振り返り、本当に大切にしたいことを見つけにいこう

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          【振り返りワークシート②】2024年をもっと自分らしく楽しむ１年にするために、2023年の心の波を大解剖！！

          注意⚠️ こちらの記事は１つ前の【振り返りワークシート①】の続きになります＾＾ →こちら こんにちは、ゆきです＾＾ 2023年ももう少しで終わりますね。早いなぁ〜 今年は夏の甲子園野球（結構好きで毎年めっちゃ見てます！）が終わってから、一瞬でこの年末まできた感覚があります。秋ってありましたっけ！？？？月見バーガーを食べた記憶しかない..笑。月見バーガーも大好き♡ みなさま、2023年はどんな年でしたか？ イケイケな月も（←言葉が古い！？？）、スローペースな月も、色々あ

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          【振り返りワークシート②】2024年をもっと自分らしく楽しむ１年にするために、2023年の心の波を大解剖！！

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          【振り返りワークシート①】たくさん頑張った自分を置き去りにしない！2024年を気持ちよく迎えるために今、できること

          今年も残りわずか年末の雰囲気で心がソワソワしていませんか？あれもできなかった、こっちもやりっぱなし..まだ手付かずのものがある..こんな状態で何となーく年始を迎えてしまったり、来年の目標設定など何だか次へ次へ！！の雰囲気にのまれ今年頑張ってきた自分を置き去りにしたまま強制的にリセットがかかるような感覚。 そんな気持ちに私は毎年なっていました。。 『今年も何の変化もなかったなぁ〜』 『この１年何してたっけ？』 『忙しない１年だったなぁ』 そんなことを感じている人におすす

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          【完全保存版】即実践可能♪まずは、コレから。　1日1捨100リスト

          2023年も12月に突入〜 今年も後1ヶ月を切ったとなると、なんだかソワソワ。。 あれも〜 これも〜 こっちも〜 と、気持ちが落ち着かなくなりませんか？ 今回は、そんなモヤモヤをスッキリできる方法についてです！ すぐに実践できる【100リスト】を最後に忘れずにお受け取り下さいね♪ モヤモヤの理由①・② 私はこの時期いつも気持ちが落ち着かない&モヤモヤしてしまうのですが、今年はちょっと変化があります！ それは.. 2023年が残り100日を切った時から【1日1捨】

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          【捨てる習慣】１日１捨てをやってみて、見えてきた変化と経過報告

          こんにちは、ゆきです＾＾ 一気に冬本番。 インフルエンザも大流行しているようですが みなさまいかがお過ごしでしょうか？ 我が家ももれなく学級閉鎖などもあり お仕事を調整しながら過ごしています 子育てママ、今日もお疲れさまです！！ 少しご無沙汰になってしまったのですが、 今日は前回の▷こちらの記事から50日以上が経過し ↑ 今年もラスト100日になり 1日1つずつ手放す【1日1捨】の 100日チャレンジをスタートしました☺︎ ◎経過のご報告 ◎やってみて見えてきた

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          【今年も残り100日】習慣化の神ツールを使って2024年の準備をはじめてみました

          こんにちは、ゆきです＾＾ すっかり朝晩は涼しくなりましたね〜 月見バーガーをみると一気に秋を感じる私。 まだ食べてないのでウズウズしています（笑） 月見バーガーだけは見逃せない！！← そんな今日9月23日は 何の日かご存知ですか？ 実は.. 今年も【残り100日】になる日なんです！！ 私は昨年見逃してしまい.. 今年は少し前からチェックしていました 何かやろうと思った時って 節目があるとスタートしやすくないですか？ (私は結構ここから！と決めてやりたいタイプ)

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          【今年も残り100日】習慣化の神ツールを使って2024年の準備をはじめてみました

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          【最後までワクワク♪】子育てママの可能性が広がる"やりたいことリスト"の書き方

          こんにちは、ゆきです＾＾ スタバのエスプレッソアフォガードフラペチーノが美味しすぎて衝撃を受けた今朝。 一度コレ！！と決めると ずっとそればかりになるタイプなので スタバ＝アフォガードフラペチーノ 確定になりました（笑） 数年前から定番メニューなんだそう.. 何で今まで気がつかなかったんだろう。。 大人になると食事に関して 衝撃的な出会いってなかなかないので 久々にめっちゃテンション上がりました‼︎‼︎ なんの回し者でもないですが、 コーヒー好きな方、ぜひ飲んでみて

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          【最短・近道♪】自分を最高のパートナーにするはじめの一歩

          こんにちは、ゆきです＾＾ 前回のこちらの記事 ▼▼ https://note.com/yuki_48/n/n9a1727d44e28 夏休みを振り返り ママたちお疲れさまーー‼︎ の気持ちと、 つい忘れがちなことについて 自分へのリマインドも含めて書きました✍️ （「♡」ありがとうございます！すごく嬉しいです。） ＿＿＿＿＿＿＿＿ ◉今回は【自分を知る】をテーマに。 ○ 家事に育児に忙しいママ ○ つい、自分を後回しにしてしまう 　（なってしまう）ママ ○ 自分

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          【最短・近道♪】自分を最高のパートナーにするはじめの一歩

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          【忙しいママへ】もっと楽しくなる ♪"私の人生"のはじめ方

          はじめまして、ゆきです＾＾ 夏休み、もうそろそろ終わりますね〜 我が家は小学生２人と幼稚園の 子どもがいるんですが、 今年も子供たちの成長が著しかったです＾＾ ／ 子どもって夏にグッと 成長しませんか？ ＼ 水遊びに夏祭り、お盆に花火.. 木には珍しい蝉の抜け殻.. 子供にとっては毎日が 刺激たっぷりですもんね♪ 子供の頃はすっごく←強調 楽しみにしていた夏休みも 親になってからは 夏の思い出を思い出すたびに お父さんやお母さん、 頑張ってくれてたんやなぁ〜

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          【忙しいママへ】もっと楽しくなる ♪"私の人生"のはじめ方

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