オフ時間の過ごし方

エッセイに興味があるけど、何を書いたらエッセイになるのかよくわからない今日この頃です。

なんでもかんでもやってみたい！な、脳内多動＆衝動性の塊の私は、仕事を辞めてから、好きなことをやりまくって、その結果タスクの詰め込みすぎに悩むようになりました。

ブログ、デザインの勉強、絵本作り、プログラミングの勉強、ココナラとかでお小遣い稼ぎ…

毎日膨大なタスクに追われています。

正直、空白の時間が怖いというのもあります。

無駄なこと考えているとすぐ死にたくなるので、無意識に忙しくしているのかもしれません。

とはいえこのままだと忙しすぎて疲労がえぐくなるということで、「オフの時間にすることを明確にすると良い」というアドバイスをもらいました。

オフの時間にやることを決めておけば、タスクの中に入れ込むけど実は休めるという状況が発生するので、今の私にちょうどよさそうです。

オフの時間にできそうなことを考えてみます。

• 読書

• 雑誌を読む

• ピアノを弾く

• 他の人のブログを読む

• きらめきパラダイスをやる

• イラストの練習

• YouTubeで運動やヨガ

• イラストロジックをやる

• スクラッチアートをする

こんなものでしょうか。
最近映像を見る体力がなくなってきてて、ドラマやYouTubeが全然見れません。

あとはこれらを、目につくところに書き出しておけばOK！

1日に30分は、このオフの時間を設けるよう意識しようと思います。