フォアを安定させるために

はじめにお知らせです。
今回は初心者～初級者の方向けに書きます。
特に、「面の感覚とか分からないよ！」という方を対象にしていますので、中級～上級の方はたぶん必要ないかなと思います(その辺りの人は自然にやってることだと思う。ただ未だにボールのインパクトが安定しない人にはオススメかも)。

基礎の基礎レベルになりますが、この感覚を身につけないとフォアでホームランや真下に飛んでいく現象が治らないと考えています。

テイクバックの前にすべきこと

引用元
https://www.top-tennis-training.com/tennis-return-of-serve-lesson-ready-position-and-split-step/

テニスというスポーツは相手ありきで成立します。
ネットを挟んだ向こう側からボールが飛んできて、それをこちらは打ち返す、そんな競技ですよね。

フェデラーの画像を見た時に、ちょっとテニス知識がある人なら、「あっ、ニュートラルポジションってやつでしょ？ 知ってるよ！」という人もいるでしょう(レディポジションでも良いですが)。
まあ今回の話には"あまり"関係ないところです。

ついでに彼はスプリットステップ(要は相手の打つタイミングに身体を合わせる動作)をしていますが、別にこれは追々身に付ければいい話ですので、初心者～初級者の方はなんとなく意味が分かっていれば問題ないです(また別の機会に書きますがこれはジャンプではありません)。

ではなんのために画像を引用させて頂いたのか？
次のフェデラーを見てください。

引用元
https://www.feeltennis.net/fundamental-tennis-techniques/

「さっきと一緒じゃん！」
そう思われるかもしれませんが、違います。

写真の角度が別々なので分かりづらいのですが、彼の右手首に集中して下さい。
二つの画像を並べて見ます。

引用元
https://www.top-tennis-training.com/tennis-return-of-serve-lesson-ready-position-and-split-step/

引用元
https://www.feeltennis.net/fundamental-tennis-techniques/

これはユニットターン(簡単に説明するとテイクバックをするための準備動作)を開始したタイミングになります。

尺を結構取ってしまったので答えを。

正解は、

『右手首の形が、インパクト時の形になっている』

に、なります。

これがテイクバックする前にすべきことです。