4月28日 1日1食ダイエット 209日目

朝の体重測定　69.8㎏

前日朝より+100g

開始92.2kg 開始から22.4㎏減

69kg 台のプロ！
この1ヶ月69kg台で行ったり来たり。

BMI22台だからベストなんだろうね。