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心のリラックスはパフォーマンスに繋がります🍫
人は安心する人といると
良いパフォーマンスが取れる
自分らしく
力みがなく、コミュニケーションが取れたり、仕事の失敗もない
嫌いな人が右にいると右側の筋肉が硬直する
それは緊張すると交感神経が働くから
それだけでなく内臓の働きにも作用しますね🙃
緊張しすぎることで
良いパフォーマンスができない
嫌いな人と仕事をすることで
余計な疲労感と
実力の発揮もできないわけですな
筋肉も同じで
心が緊張していたら
身体のパフォーマンスにもブレーキをかけちゃいます
反発する力が働くから
うまく伸びないし
緩まない
力を抜くって思うより難しい
それくらい
無意識に交感神経優位な世の中😶🌫️
騒音も
人混みも
仕事も
ため息ついてよいし
貧乏ゆすりしてよい
それには意味があるから😶🌫️
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